Seja essência
Para você, o que significa respirar?
Nós acreditamos que respirar vai muito além de “absorver o oxigênio do ar e expelir o gás carbônico”, significa manter seu corpo vivo de maneira saudável, em pleno funcionamento orgânico, contribuindo para você realizar suas atividades diárias que tanto lhe fazem bem, que tanto lhe fazem sentir a vida!
RESPIRAR é viver a vida com toda sua naturalidade. É viver a sua ESSÊNCIA com toda sua potencialidade.
Dicas para respirar bem!
Para manter sua vida equilibrada e saudável é fundamental respirar pelo nariz. Embora seja uma ação involuntária de nosso organismo, muitas pessoas desenvolvem hábitos respiratórios errados, piorando assim a qualidade de vida.
O jeito correto de respirar é inspirar pelo nariz e expirar pelo nariz, simples assim! Apenas em alguns casos, principalmente quando se pratica uma atividade física ou um exercício de meditação, por exemplo, a expiração pode ser feita pela boca!
Quem respira pelo nariz evita diversos problemas e tem uma qualidade de vida melhor do que quem respira pela boca. A respiração bucal afeta o sono, a função pulmonar e oferece outros malefícios. Jamais se esqueça disso.
Para você, o que significa ouvir?
Perceber o som, a palavra pelo sentido da audição; escutar; dar atenção; atender. Eu acredito que ouvir é um conceito que vai muito além da função básica de nossos ouvidos, está diretamente atrelado ao seu bem-estar e à sua felicidade.
É ouvir sua música preferida e se contagiar com ela, melhorando o seu astral; é se comunicar, passar seus valores para as pessoas, interagir nos mais diversos ciclos sociais, é conversar, entender e ser compreendido.
Por isso, cuidar da saúde dos seus ouvidos é primordial para garantir qualidade de vida! Ao menor sinal de dificuldade para ouvir, dor, zumbido, ou outro sintoma que incomode você, procure seu otorrinolaringologista de confiança!
OUVIR é estar em perfeita SINTONIA com a VIDA!